山田女孩游世界
女孩独游全球，"骑"就对了
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单车环游世界已经不是新鲜事，女性单车壮游还算在发展中的行动。一个人骑车环岛不是太难，但带车骑出国境肯定没那么简单。单车时代开辟女孩骑行专栏，访问到来自日本，平安骑完二十多国的山田美绪与我们分享她独自勇闯各大洲的撇步，希望为同样想朝世界进发的女孩们带来实用的建议。
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元气满满的山田 (c)trr.tw
单车旅行该注意什么？
单车时代：女生一个人单车旅行遇到月事等问题，应该怎么解决或预防呢？
山田： 我并不会觉得月事有什么讨厌的。也几乎不会生理痛，所以考虑这些问题似乎都是多余的，身体能够正常的活动就代表可以骑车，而且透过月事还可将体内的老废物排出体外，没什么不好。我用的是可换洗重复使用的「布卫生棉」，不但不会造成行李过多；而且神奇的是，使用后生理痛也都不药而愈了。
单车时代：女生进行长时间骑乘，势必要花许多体力。能不能与我们分享经验？
山田：只要练习,就会有体力。我是一个运动神经很差的人，骑车速度很慢，但也只会骑脚踏车，而且乐在其中。只要自己努力，自然就会做得到。虽然这样回答可能有些人会生气，但我相信，女性更有魄力与耐力！
单车时代：您在旅行的路上遇到过什么困难呢？
山田：因为我是一个遇到不好的事情就马上忘掉的人，所以也不记得有过什么困难或
坏事。
单车时代：如何订定单车旅行计划呢？
山田： 我大都是先决定有多少时间，再决定行程。但是非洲和丝路例外，这两个地方是一开始就很想去，要花多少时间就没那么重要了。
行程计划大概是
1. 决定目的和想骑车去看的地方。
2. 查地图，沿路有什么村、镇，再找当地是否有住的地方。
3. 订下一天至少骑乘100km的原则，再将村、镇及住宿的地方串连起来就完成了。
4. 除了自己想去看看的地方之外，如果可以从旅游书或是网站上查得到的地方就会去。事先查好沿途是否有可以购买物品的商店、是否有村庄市集等。
另外，每天出发前都要决定并准备一天所需要的饮用水、食物和修车工具。
单车时代：怎么克服如路途遥远、孤单、心理疲劳、环境不好等障碍？
山田：只要骑上自行车，自然就会勇往直前，反正骑就对了。
单车时代：请问您是否可以推荐一些单车旅行实用的网站呢？
山田：www.pedalian.com或是单车同好聚集的网站都很适合。
不一定要成为和我一样的车手，用适合自己风格的方式就对了。
推广单车运动
单车时代：您创办了与单车有关的国际组织，能为我们简单介绍吗？
山田：Cog-way四国是一个借着骑单车环日本四国岛一周，认识世界各地的同好、并一起旅游的活动组织。
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去年有30多位台湾朋友参加,11天骑乘约500km，每天走到各处都有当地的人们特地为我们准备料理、酒、以及举行欢迎会、一起跳舞等。夜宿地点有寺庙、旅馆等。
目前会在台湾和世界各地举办自行车活动，提供世界各地单车爱好者们交流的机会。人与人的交流，总是会产生些快乐的事情。
只要骑上车，就会勇往直前，自行车可增加自信心、可以拉近和人与和大自然距离的交通工具，最适合女性不过了。
感谢山田小姐接受单车时代的专访！
延伸阅读：女孩的单车文学
