专题 人物特写 贾永婕:「我不想成为只在乎腿细不细的女生」

    贾永婕:「我不想成为只在乎腿细不细的女生」

    对她而言 运动后的紧实线条 才是健康的美

    文章出处:康健杂志171期 / 2013.02.01
    作者 : 程宜华 / 图片来源 : 周书羽

     

     

     

    多数人对贾永婕的认识,可能仍停留在光鲜亮丽、举止轻柔的贵气名媛,总与时尚、娱乐新闻画上等号。但你很难想像,那位常出现在路跑比赛,甚至铁人三项的女生,也是贾永婕。

     

    採访当天,贾永婕一身亮眼打扮,紧裹着镶金边的米色外套,短裙贴着修长细直的腿,眼上的假睫毛眨呀眨,与印象中会运动的女生,似乎不同。

     

    「我昨晚才刚跑了10公里,精神很好。」贾永婕的眼神透出光采,今天是她的休息日。

     

    自从去年参加铁人三项、女生路跑等比赛,在媒体上曝光后,大家开始对这位热爱运动的时尚名媛感到好奇。

     

    「其实运动一直是我生活的一部份,」从小就喜欢游泳,长大后跑步、瑜伽,最近她投入铁人三项运动,每天像运动员般地练习跑步、游泳或自行车,进入人生另一个挑战。

     

    除了维持身材,流汗的感觉,是让贾永婕着迷于运动的原因。回想大学时期远赴英国读书,冬天天气阴暗,不停下雪。在家闷了几天,贾永婕实在受不了,最后她穿上厚衣冲出门,不畏天寒,开始跑步。

     

    剖腹生产完后第三个星期,贾永婕已经下水游泳,加上适度饮食控制,让身材迅速恢復。她谑称自己是个「无法不动的人」。而长期维持良好的运动习惯,「可能也是我很少感冒,或生重病的原因吧!」

     

    身为三个小孩的母亲,贾永婕仍然努力找出时间,让自己运动,通常送完小孩上学后,或晚上等到孩子入睡后,她就会外出跑步。

     

    贾永婕铁人三项比赛的画面在各大媒体放送,热情、坚毅的表情,与运动服下紧緻的曲线,让外界惊艳,原来女生挥汗运动,如此迷人。

     

    许多想踏入运动的女性最担心晒黑、长肌肉,贾永婕却选择潇洒以对。「黑不丑,白也不见得美到哪裡去。」

     

    对她而言,运动后的紧实线条,才是健康的美,「我并不想成为只在乎腿细不细的女生。」

     

    运动,重新改写贾永婕对美的定义,也让她获得正确的饮食观念。过去她有节食倾向,时常挨饿,但现在运动量足够,不会过于担心饮食吃多了变胖,反而更重视营养均衡,例如每餐是否都有优质蛋白质、淀粉与蔬菜的搭配,深怕吃不够运动没力。「运动消耗体能,没吃好反而不健康,」她说。

     

    贾永婕的运动生活,也与家人紧密的结合。不像许多妈妈们总是躲在伞下,远观小孩游泳,无论室内室外,贾永婕总选择与小孩一起下水活动。去年底,她带着两个小女儿,参加富邦马拉松路跑,对她而言,「小孩的跑步表现,比考试名次来得重要。」

     

    跨出第一步,动力就会来

     

    以前没有运动习惯的丈夫,在她的影响下开始跑步后,竟改善了他长期过敏的症状,例如呼吸不顺、喉间搔痒等。

     

    现在运动变成夫妻间共同的话题,一起跑步、骑车,甚至参加铁人三项,共同接力完成赛事。「运动这件事,有伴很重要,」贾永婕说。

     

    拥有婚纱事业的贾永婕,工作繁忙,出去跑个步会让心境更为清澈,新的念头与灵感,会突然出现。对她而言,跑步是生活中重要的快乐来源之一。她认为运动时分泌的脑内啡,使她心情愉悦,「身体会自动告诉妳,现在去跑步。」

     

    回忆去年三铁比赛时的接力跑步,到最后5公里时,体能已逼近极限,但她的脑海裡只出现「不能停」三个字,最后她释放出意志的强大力量,抵达目标,获得第五名佳绩。

     

    人性,总会有软弱的时刻,贾永婕不讳言,跨出第一步是最困难的事,「但只要妳动起来,动力就会来。」

     

     

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