山姆伯伯

我是一個自由重量的愛好者，同時對於運動訓練有著濃厚的興趣，不定期跟讀者分享訓練相關的資訊、產品及研習。希望能讓更多人能了解肌力與體能訓練的知識，並應用在自身與選手身上。