西藏旅行 克服高山症
骑上高原的危机
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by 境界
发布时间: Aug 21 , 2012 00:00:00
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第5天初试高原坡，泡泉折多塘
从骑川藏线开始，我睡醒后的眼睛一直处于肿胀状态。这让我原本就不大的眼睛显得更小了，眯成一条缝了。
今天的生物钟(编按：生理时钟) 6点多再次准时唤醒我了。
昨晚睡得晚，醒来后觉得有些筋骨酸痛，但是，幸运的是脚伤好了些，基本可以使得上劲了，也还好今天就19公里的路。
我们依然保持着对19公里却要提升1000多米海拔表示警惕。
知道天气最好的方法是看天气预报，昨晚看的天气预报是5-19℃，小雨。只不过，国人看天气预报要倒着看，天气预报说有雨，那今天就不会下雨—这可是我们走川藏线下来总结的宝贵经验之一。
天气：晴天
路况：水泥路
当日行程：康定(海拔2395)－折多塘村(海拔3222)
当日骑行里程：19km
骑行累计行程：369km
地图：
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打包完行李，我们把自行车从三楼的客房扛了下来，又是一阵气喘吁吁。早餐也没能如愿以偿地吃到粽子，又是千篇一律的白粥、菜脯、包子。第一次要爬大破，大家都显得有点郑重其事，各方面都做足了准备。范范和帅坤还是先行了我们一步，咦？走私？哈哈……
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今天启程前，有个很重要的事情要完成—寄明信片。我们来到昨天来过的邮局，在我的旗帜上盖了邮戳，把明信片塞进了邮筒。不知道有多久没有寄出手写的信或明信片了，那至少是十几年前做的事情了。有些激动，又有点感觉在玩穿越—回到过去。恍恍神，该上路了……
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我们沿着康定城里的折多河逆流而上，刚开始一个出城的长陡坡就让我们先见识到了高原爬坡折磨人的威力了，不过到了坡顶我们却非常兴奋—看到第一座雪山。尽管是极目远眺才能瞥见雪山，但这已经让我忍不住兴奋尖叫—这是我生平第一看到雪山。很多队友也都是第一次看到雪山，便下车猛拍照片，瞬间秒杀了不少记忆体。这座雪山一直陪伴着我们到了今天的终点折多塘，一开始的犹抱琵琶半遮面，到最后的展露无遗的雪山雪景真是巨大的视觉冲击！正所谓横看成岭侧成峰，远近高低各不同呐！
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沿着折多河逆流而上，开始爬坡。
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跑马山路，瞥见雪山。第一次看见雪山，很兴奋！拉了个长焦拍下来。
今天的路都是上好的水泥路，经过的几个村庄恰到好处地点缀在广袤的草原上，错落有致，在雪域阳光的掩应下熠熠生辉，像极了电影中的大气唯美的场景。一路上的建筑绝大部分也都是藏式风格，而且从外墙上看去，感觉是花了不少人力和财力的！我和和尚走在后面边发微博边追赶队友。由于骑车的时候埋头猛踩，中途路过一直趴在地上休息的藏狗，差点被它成功袭击，所幸被主人用铁索拴住，但它一个劲儿的朝我们猛吠，着实把我们下出一身冷汗。
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这水泥路还真不错，趁没车赶快拍一张。
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房屋星罗棋布地散布在平原上。
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这是一栋很豪华的藏居，在一陡坡处。
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上了这个陡坡，大家停下来歇息。
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这是经典的爬坡照！时速只有5公里左右，像蜗牛—范范，加油！ 。
在公路牌K2853处是一片开阔的公路，背后是巍峨的白皑皑的雪山，和尚、石头和我停下来拍照，又是跑又是跳的，真担心会出现高反(高山症)。一路骑行，老是在资料里看到高反的症状，微博里好多博友也追问我高反什么感觉，一直没亲历高反当然写不出感觉。这次又跑又跳的想主动感受高反，是不是有些傻？呵呵。
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路牌上被骑友留下了的涂鸦。
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此处我的手表显示为3000米海拔，留下墨宝。嘿嘿！
今天才真正领略到高原紫外线的厉害了，手臂、脖子和脸颊，这三处没包裹住的皮肤，被太阳烤的发胀，身体像是被抛进了微波炉。一路无休止的陡坡，也让我们初次见识了高原爬坡的艰难，衣服湿了又干，干了又湿，爬坡也只能像蜗牛一样缓慢爬行，坚持久了，膝盖发热，想停下蹬踏的脚步也停不下来了，像是上了发条，不停地机械式地往前踩。
下车歇息久了，想重新启程放松了的膝盖——那是相当痛苦哇，所以我们也都慢慢明白长途骑行，中途不宜休息得太久，要在膝盖变凉之前，赶快启动步伐。很庆幸，今天的蹬踏虽然累，但是我的膝盖已经有明显好转，没有那么疼痛，而且没有出现出发前担心的高反症状，也许是我更精确地找到踩踏的技巧和受力点了。
中午12：22，峰回路转，在一村口出看到一巨石赫然写着"折多塘村" —哦，这就是今天的终点了。我的第一反应是：终点到了，我没高反！这种感觉好妙，好像是小时候上课打瞌睡，老师突然点名，告诉我考试考了班级第一名一样—奇怪，怎么会联想到这种感觉，o(∩_∩)o。哈哈。
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可爱的藏族村民，在村口写着折多塘村的大石头上献上哈达，为村子祈福，为路过的人祈福。
今天住的是一家前天在泸定的客栈老板极力推荐的，也是专门接待骑行客和背包客的藏家客栈，而且还有温泉泡！ 20元/人。和这个村庄的其他户人家一样，客栈的一楼也悬挂着五星红旗，旗帜上有好多驴友的签名涂鸦，我们当然也不会错过了，像明星签名一样唰唰唰地挥毫泼墨——只是缺少粉丝，哈哈！但更让我们惊喜的是，终于可以睡藏床了！这也是我们都期待已久的！这是第一次见到藏床，十分兴奋！
藏式床很漂亮，虽然形式单调，但它们那充满神秘色彩的绚丽文饰和古朴造型，却有着浓墨重彩的文化符号，质朴大方又不失狂野奔放。
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客栈的小老板娘，她的名字四郎翁姆。芳龄19，我和她互换帽子拍照。
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第一次在国旗上写字
在旅馆吃了碗热汤面，又美美地睡了个午觉，很舒服！时间还早，队友们见客栈靠路边的有条源源出水的大水管，便都把自行车好好的清洁、检修了一番。在西藏的路上，永远不缺水，路过的每个村庄都会有那么几户人家，在自家的门口放着水管，这些水管常年不断水，都是来自就近的水源，有的是山泉，有的是溪河水。这些水完全免费供车辆使用，尤其大货车需要加水，有的则需要经常停下来给刹车片冲水降温——下坡的路实在长，长时间踩刹车把刹车片磨得火热，容易引起自燃。很感慨藏族人民的无私啊！
洗车、修车
忙活到了两点半才吃上午餐！
老板家的风干肉
比我们晚到了一个多小时的是一队武汉的老年骑友，他们晃晃悠悠地骑着，也住在这家客栈。年龄最小的有50多岁，最大也有63岁了！实在是太佩服他们了，这么大把年纪也来骑川藏线！而且他们个个性格十分乐观开朗，又能歌善舞！说罢就和着腰间小音箱传出的音乐哼了起来、扭起步子了......我们几个年轻人深受感染！等我这么老的时候也要这么开心地活着！生活其实就是一种态度，不管是做什么，都应该是美好生活的一部分！包括当下的骑行生活。
都忙完后，我们便散步在客栈前奔腾的折多河旁边——河水脚下涌，雪山身后坐，午后慵懒时，信步藏民居，怎能不惬意？ ！
广袤的草原，雪山害羞地躲进云层里。
川流不息
流连忘返时，忽闻客栈小老板—四郎翁姆召唤，欲带我们泡温泉。
前天在泸定的客栈老板推荐我们来这家除了可以住特色藏床外，还就是可以泡天然温泉。也就是冲着这里的温泉，本来一天的行程被我们活生生分成两天走了，大家也趁机调节下疲惫的身躯。泡温泉池只有一个，在村庄背后一座山的半山腰，徒步大概要十分钟，男女需分开时段泡浴。高原徒步爬坡，也是一费劲的事儿，一个个气喘吁吁，有的队友会有轻微头痛，这也许就是高反吧。
温泉旁边青山环绕。
看到温泉。
辗转到了温泉处，额滴个神啊……水太脏了！温泉也就是十几平方的小池子，村里为了发展"旅游业"修葺的温泉池子，温泉的出水很小，几乎算是死水了，而且大量青苔在水面上浮动，水面一片浑浊—这远远超出了我能接受的范围！不过几位武汉的老年骑友像是炸油条似的，整身赤条条的下去泡，有几个队友也跟着下去了。
我还是不能接受这样的温泉，和我想像中的相去甚远！不过，下去泡温泉的都觉得非常舒服！后来，我也经不起他们的蛊惑，也跳下去泡温泉了，理由很简单—他们能做到的，我也能做到！这也是一种生活的态度吧。后来也就只有和尚和小麦没能接受这样的温泉，在岸上帮我们拍照。
下到温泉，那个爽啊！ ！ ！或许是我以前比较少泡温泉，觉得非常舒服，心想管它脏不脏，反正回客栈用清水冲冲便是，既来之则泡之！而且，大冷天的躺在温泉池里遥望对面雪山，连绵的绿野，不失为人生的一大享受啊！我们几个本来嫌脏的队友，不泡则以，一泡竟泡了将近一个多小时。也不知道是不是心里作用，还是真的有效果—我的脚完全不痛了，而且积累了几天的身体疲惫竟一扫而光，有的甚至高反症状都没了。
温泉池旁边的佛塔下，有块刻着六字真言的石头，藏族的文字线条很美。
吹着经幡，希望经幡带去的祝福有我的一份。
回到客栈，由于天气太冷，我也就凑活着没有再冲凉水了。嘻嘻~~在客栈里，我们见到了老板娘的弟弟刚从高海拔的地方挖虫草回来，老板娘正拿着一把牙刷把新鲜虫草上附着这的泥土刷干净，这样的虫草，在这货源地，个头儿从大到小，每只售价15-25元。这到了深圳，每只售价可就是50元了，足见这是个相当暴利的行业啊。
老板娘刷的很认真。
饭后散步 。
来一张客栈的全景图。
今天是骑行川藏线的第五天了，康定一路上坡到折多塘。过去的几天，都是我们以前从未经历过的崩溃式的骑行（但和后面的路相比，简直就是小巫见大巫），幸好今天调整了节奏给了我们喘气的机会。当然还有藏区美丽神秘的风景，高原上舒服的温泉，让我们疲惫的身心得以休整。我的脚踝也基本不痛了，对明天翻越第一座4000米海拔的折多山，更充满了信心！ —其实，每天遇到的困难都是从未遇到过的，每天都是新的挑战！
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by 境界
发布时间: Aug 21 , 2012 00:00:00
