赛事 热门活动 2012环冲绳 哥伦布车队全力以赴

    2012环冲绳 哥伦布车队全力以赴

    中华台北代表队赴日参赛2012环冲绳


    © 哥伦布车队

    照片取自哥伦布车队粉丝专页

     

    2012 Tour de Okinawa 环冲绳公路赛于11月25日星期日早上四点开赛,哥伦布车队代表台湾参加菁英组别,将于天候宜人的冲绳展开全程约210公里距离的赛事。

     

    哥伦布教练黄显熙分析赛事难度:

     

    1. 今年增加10公里距离,又加长爬坡路段,因此将赛前练习拉在长程220~230k左右,以每周训练长距离骑乘。

    2. 环冲绳向来是菁英级好手聚集的赛场,今年赛段又更具挑战,哥伦布车队将作好心肺(间歇训练)与肌力(勤练回转)两者的赛前训练,以面对这场硬仗。

     

     

    哥伦布车队针对环冲绳的赛前特训主要每周空出一天作为长距离练习,最远的一次自台北往东直下花莲,隔日再从花莲市区往大禹岭爬,也就是东进武岭的路线。

     

    黄教练在监督全队特训时,使用残酷的魔鬼训练方法:在旁骑机车压选手,跟上集团速度。 「这样的做法是为了让落后集团的选手可以跟上领先选手的步调,间接训练且提升他的间歇。」

     

     

    环冲绳策略:以守为攻

     

     

    面对各国菁英好手齐聚环冲绳赛事,黄教练认为,身为新手的我们以尽力、学习为主要心态,进而吸收他人的长处,培养自我能力,最大的期许是,赛事一切顺利,包括机械部份,选手安全也特别重要。

     

    最后他也表示,队内有几位实力极佳的年轻好手,可惜因年龄限制无法参赛,他也希望今年环冲绳赛中,学长们可以带取更多赛事经验以传承给前景备受期待的学弟们。

     


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