训练 路线 在地人领骑 带你玩风城

    在地人领骑 带你玩风城

    e-MA车队练骑路线

       假日来临,约上好友一道出行,是放松心情的好方法。尤其对于赴台环岛骑行的车友来说,除了常规的路线,更希望有不为大众所广泛知道的“绝密”路线,能够更好地体验宝岛风情。

       这次我们请到台湾e-MA车队的黄仁鸿,与单车时代的车友们分享他们的练骑好去处。

       以下介绍竹苗地区3条推荐路线,无论是逍遥游或车队训练都能派上用场,假日就去试试看吧!

       一、挑战与休闲骑都适合

       (竹东到汶水,来回150K

       这条路线的起点为于竹东下公馆的7-11,旁边是客运转运站以及眾多重机的集合点,往东可以到五指山,山上人家以及台湾雪霸国家公园等景点,往西就是竹东市区,往北可以到内湾、关西, 往南则是e - MA的练车圣地。

       从竹东到汶水是一条丘陵地的地形,路线上上下下、车少路宽,让人可以很尽情地奔驰,也是作为花东赛练习的场地。

    e-MA的训练路线,辛苦中体验完成的欢乐

       首先,一出发是一个大约7~9%的短坡,可以让大家暖暖身,也调整一下自己的节奏;紧接的都是小上小下坡的地形,很适合练间歇。

       在35K的地方为新庄隧道,大概有2公里左右,是一个兵家必争的登山点,也是一个大约7~9%的坡,集团强度通常很高,这时就是考验跟车的能力。

       通过新庄隧道开始一下坡之后,地势转趋平坦,一路到狮潭最好可以保持配速休息,因为即将进入到汶水的大坡,最陡的坡度超过10%,长度大约为1K。这段路程相当具挑战性,只要可以撑过去就能轻松抵达汶水。

       这条路线沿途的都是一片绿意,相当适合休闲一族来骑车,其中会经过北埔老街,享用道地的客家美食以及狮潭著名的仙草,骑车之餘来一碗透心凉!

    北埔老街最好的补给:客家嫩仙草

    著名的北埔柿饼,果肉纤细甜度高

       终点汶水离大湖草莓区只有1K,通过大湖之后就会进到卓兰,沿途可以看到鲤鱼潭水库的美景,在最后有一个7%的坡,约2公里长,也是最后的集结点。

    鲜甜的草莓现在正当季,带回去与亲友一起享用

       二、备战环花东(环苗150K

       环苗线的地形融合平路与丘陵地,是备战花东赛的首选路线。

       由风情海岸出发到苑裡路段为平路地形,在这个路段主要都以轮车的练习为主,并尽可能用回转来省力。

       紧接着上507高地将是硬仗的开始,台3线有几个大坡难度相当高,加上距离够长,用来模拟花东赛是最适合不过了!

       三、检测你的爬坡实力(新竹到宇老100K

       从清大出发,一路到内湾都是地势比较平缓的地形,主要为热身为主。

       一经过内湾大桥开始计时, 从这边到宇老大约为14K,平均大概为5%的坡度。

       最困难的地方为16.5K,超过16%的上坡,长度约为500公尺。这段路线主要以计时为主,用来检测队员的爬坡能力。

       山上的风景相当漂亮,可以鸟瞰整个内湾以及北横的风景,也有相当有名的简餐以及臭豆腐,可以让车友补充体力。



       卖力骑到这里,别忘了体验小火车风情

       这几条路线相当适合车队训练,对一般车友来说,也兼具游憩功能,假日不妨牵着单车前往挑战一下e - MA的骑乘路线,体验竹苗风情。 

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