图片提供：松筠

    单车运动流行起来之后，有不少女生也前仆后继加入运动美女行列，可是，骑单车的好处是什么？如何开始？却不是所有人都熟悉的，这一次，我们请到来自台湾的、有6年骑乘时间的松哥分享经验谈，让还没有加入的你，开始踏出单车成功的第一步吧！
 

2012走访花莲的单车小旅行，很喜欢这种行程，
用脚踏车用双脚与汗水看看美丽的风景

 

    加入单车行列，得从健身房的故事开始；记得当时松哥还是个小小工程师，每天过着朝9晚9的生活，日子很苦闷；直到我的美女同事 - 从美国回来的辣妞约我一同去健身房运动，开始了我的运动人生！

    阿宅工程师大变身

    那时上班一个人住外面，下了班面对空空的房间，很空虚，所以几乎每个礼拜至少3天待在健身房；从开始的热身跑步、健身器材重训，再上一堂瑜珈，洗澡泡SPA，下班后的3小时都在那边渡过，想起来真的很宅啊。（因为被同事刺激到了！他说我的腰上肥肉太多，怎么不来减减？）

   现在想起来也很好笑，我也想向我的美女同事看齐，说实在的，那时真的不知道甚么是累，每天生龙活虎地上班、健身房、上班、健身房，偶尔去上上飞轮，也不知道怕。人家都说上飞轮很可怕，我也怕，但是怕预约不到（大笑），不知道为何飞轮都这么热门，直到加入单车才明白其中的奥妙原理；另一个小插曲是，我还上过台湾三铁一姐的李筱瑜教的课，没想到多年后我也开始参加三铁了！
 

2008年Nike Run路跑 - 那时路跑还没有像现在这样盛行，
同事们常常出外运动爬山郊游，好健康

 

    初尝比赛 - 第一次的惨败

    每天在办公室或是健身房，都是属于比较室内的活动，虽然那时也常常与大家出外踏青，年 轻力壮、体力无穷的我总觉得不够，加上那些日子来的训练，让我对自己的体力很有信心。一听到另一个男同事对参加单车比赛就很有兴趣，找他带我去参加，那 时连单车都没有呢，也不知道单车比赛的概念，就初生之犊不畏虎的去了！

    回想起当时的蠢样，想必路人看到都笑死了吧！然后我们一副置身事外的感觉，结果当然是….惨败！
 

2012 第2次参加哥伦布团练；哥伦布团练真不是盖的 , 很精实又到位

 

    加入车队 - 不再是一个人骑

    之后我加入了铁饭团车队，当时的老大先借了我一台平把公路车，而我也积极寻觅我的车； 当时台中的车友Jason帮我组了一台铝车架BMC公路车，我称之为小红；感谢车队大老“小吉哥”带我去台中牵车，有了车开始征战大小比赛，加入车队真的很好玩、没有压力很开心的骑车，但也是很多前辈们牺牲奉献，才让我们能无后顾之忧的骑车。

    为了让我们这些初学的新手安心骑车，出门都有专业补给团，比赛也是补给不完，让我对单车的热爱更加浓厚。
 

2008塔塔加；刚开始踏入单车几乎把台湾的赛事都参加光了，非常热血


骑着第一台公路车参加2009花东赛，第一次参加竞赛组，
连主集团的观念都还搞不清楚，真是傻人有傻福


100年转动台湾；当时工作正忙碌，再加上业绩应酬，但依旧没有放弃对单车的热爱


2011一日双北，有2位高手陪我骑，总是不自量力的想挑战，
又麻烦他们等我啦！又是一次痛苦又难忘的经验


2013双溪二铁；去年把这场比赛当作三铁的热身赛，虽然准备时间不够，
天气寒冷，当天又下着雨，有很多人弃赛，但我不想放弃完赛了

 

    也因为当时杂志在征选第2届的单车美型女，车队帮我报名，而我以“不能辜负”车队的志气，夺得第2名的宝座，算是我单车人生的小小插曲；也因为这个插曲，到现在还会有人叫我单车美少女。（老实说不知该高兴还是难过，年纪也老大不小了啊）

    一直没有放弃，是单车

    之后转职做业务，那时工作已不是朝九晚九，是朝9晚11或12，有时候每天只睡4小 时，业务人生加上不服输性格的我，压力颇大。加上感情的不顺遂和家庭负担，骑车变成一件奢侈又开心的事，流汗变成纾解压力的方法，也因为单车，让我有坚持 下去的动力，因为我会想赚钱来买配备（笑）。

    现在终于熬过那段很黑暗的岁月，人生有如倒吃甘蔗般甜，就像骑车一直爬坡、爬坡，终会有下坡的时候，也正是这些年来一直保持运动的习惯，体重和皮肤都维持在很不错的状态，未来还是要继续骑下去，Never Stop！
 

跟着车队旅行就是有骑、有玩、有吃，南横的风景很美，期待有时间再聚
 

2012花东赛挑战组，在这里认识了小猴车队一群朋友，
大家人都很Nice，骑车就是这样开开心心的，很有人情味


今年开始转战三铁了！相较于单项运动，合在一起的三铁更有趣、难度也更高，
​每天工作之外的时间都奉献给练习，也让我认识更多高手，值得我去学习！