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单车饮食：Jelly Belly 能量豆

吃腻了能量棒吗？还有另ㄧ个好选择哦！

说真的，骑单车时能吃的东西不多，要考虑到容易吸收、携带方便，不外乎就是能量棒、能量果胶，还有香蕉等等。不过，如果喜欢吃甜食的话，现在有另外ㄧ个好选择啰！

美国公司Jelly Belly 所推出的能量豆(Sport Beans)，不但提供碳水化合物、电解质，甚至还有维他命B、 C，ㄧ次满足运动时所需要的营养。

每包能量豆可提供25公克的碳水化合物，很好咀嚼，能提供额外的饱足感；同时富含钠及钾等矿物质，可维持水平衡。

每颗能量豆中也含有硫胺素、核黄素等可协助碳水化合物转换为脂肪燃烧。维他命C则能保护肌肉细胞，而且能量豆有五种不同口味，选购时能有更多的选择。

Jelly Belly 能量豆的官网(Sport Beans)提供许多科学研究数据。在ㄧ项测试中，食用能量豆的运动员，在计时赛的表现比喝水的运动员速度还要快32-38秒，而食用能量豆的运动员平均能量输出也高出许多。

不相信吗？买ㄧ包来试试看吧！

更多详细资讯，请参考：http://sportbeans.com/