长途骑乘必备 - 电解质冲泡粉末包-单车时代 CYCLINGTIME.com 自行车赛事报导、单车环岛路线、新手教学

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长途骑乘必备 - 电解质冲泡粉末包

既方便又环保的好伙伴

宝矿力和舒跑推出的粉末包© 宝矿力/舒跑

不论是职业车手或是休闲玩家，电解质的补给ㄧ直都是单车运动很重要的ㄧ环。运动时如果因为电解质不足，造成抽筋，那可是很扫兴的。一般可经由食用蔬果来补充电解质。当然，运动的时候，补充电解质最方便的方法就是喝运动饮料了。

但对于单车这种「只有前进、没有后退」的运动来说，长时间维持ㄧ定水准以上的电解质并不容易。而这种情况在长途骑乘时更为明显。水的话补充算是相对容易，但运动饮料如果喝完，势必要去商店购买，ㄧ来麻烦，二来不环保。

对于喜欢骑长程的车友来说，这时候电解质粉末包就是不错的选择啰。虽然价格换算起来比运动饮料稍贵，但比起运动饮料携带更为方便，口渴时只要直接冲泡就可以饮用了，也不会浪费额外的瓶瓶罐罐。

目前台湾市面上贩售的电解质粉末包，有宝矿力及舒跑这两家大厂。

另外，像是Nuun这种较新的品牌，则推出电解质冲泡锭，提供大家参考看看：http://shop.nuun.com/Nuun