台湾单车环岛行前准备
环岛真的不难，难的是不去做功课，想要怎么丰收就要怎么栽。
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by 單車時代
发布时间: Jun 26 , 2011 00:00:00
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有人说单车热过了，但君不见环岛热潮丝毫未减？我想退烧的是一窝蜂的随人起舞，对于胸怀憧憬的人来说，接下来的一些经验分享，应该多少有些用途吧。
首先我想从行前的装备开始分享︰
1. 车子︰
很多人想说，既然要环岛，至少该买个一万多块的脚踏车吧？其实，环岛用多好的车，不是不重要，最重要的是一股热情、持续踩下去的毅力，那么车子到底要多好？以目前单车市场来讲，「5000多块钱的登山车就很够用了」，且对于很久没骑单车的人来说，登山车骑乘姿势不似公路车那么趴、齿比相较之下较轻。
剩下的就是挑对尺寸、灌输正确的骑乘观念，这些都不难，找几间车店好好地挑选、询问，就是个正确的开始。当初与同学环岛时，有三位是采租车的方式，2000块两个礼拜，还附上简单的马鞍袋，考量到以后还会不会骑车与预算问题，租是个很棒的选择，甚至于朋友有车可义气相借，那更爽，连花钱都免啦！
2. 车上装备︰
个人推荐马鞍袋，对于没带什么东西的人，一个后马鞍就很够了，还想装个车前袋、身上背个背包，就视个人决定了。重要的是，多准备几个塑胶袋，假如遇上下雨，身上背包、车上马鞍都套上塑胶袋，便万无一「湿」了。
假如有遇上夜骑的机会，切记加装前、后灯，不用太贵，一般200多块就很好用了，当然，能不用更好。打气筒、补胎片、备胎这些东西，团体骑行一定要有人带，更何况是一个人出远门了，千万不要铁齿，不是不「爆」，只是时候未到…
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3. 穿什么︰
我的穿着很简单，一套车衣裤跟一套便服、内裤免了，That's all，不要怀疑，现在这种天气，又热又闷，减轻重量都来不及，请不要小看几件衣服、几双袜子的重量。
如果是比较注重清洁的人，就每天洗一次车衣裤（我就是这样干）脚上呢？更simple，一双凉鞋踏天下，干湿并进，穿球鞋是比较舒服没错，但遇上雨天呢？还不是要换鞋骑。再来有人会想说干脆穿蓝白拖，拜托请不要，一来踩踏板滑来滑去，再来要是不小心踩到飞出去？可能就哭哭了…对于怕晒黑的人，就只好多花钱买袖套、排汗巾围着吧，不过不能小看这笔开销，专用的东西很贵…
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4. 带什么︰
身分证、健保卡千万随身携带，现金能少带就少带，身在江湖发生什么事都不奇怪，请不要把有拜拜、心诚则灵这套搬过来。地图？我相信路长在嘴巴上，这里是台湾，而且不是去登山，看GPS的时间说不定比嘴巴问还慢，除非想先研究路线，再考虑看看吧！
再来谈谈环岛的注意事项︰
1. 遵守交通规则︰
我们是在环岛，千万秉记着欲速则不达的道理，宁可慢着来，也不要乱切快车道、乱走人行道。
2. 遇到野狗乱吠︰
会叫的狗通常不太需要鸟它，它也只是兴致来潮想吓吓你，就算它追着你跑，相信我，顺顺骑不理它就好。该怕的是那种安安静静冲出来
的狗，这种狗才可能冷不防地咬你一口。
3. 少夜骑︰
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4. 无时无刻补水︰
不要到了口干舌燥才喝水，这时候通常已经来不及、身体已缺水许久，宁可慢下来休息片刻再出发，也不要骑到头昏脑胀、中暑难耐。也尽量不用灌的方式饮用，对身体的负担较轻。
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5. 一小时吃一点东西︰
跟喝水一样，等到肚子发出咕噜咕噜叫的时候，也早该补充点热量了，单车的运动量其实很大，肚子饿的状态下骑乘，很可能遇到撞墙期，骑起来虚弱无力、昏昏欲坠，这是相当危险的，建议一小时吃一点东西，不管是能量棒、power gel都可，或者准备个三明治也很棒，因为长途的骑乘，较有饱足感的食品是较好的。
其实，东西能少则少、能不带则不带是我环岛的原则。回想你为什么环岛吧！回想你环岛的初衷吧！环岛该做的，于我而言，是去享受骑乘的过程、细细品尝台湾的美，包袱越多、担心越多，试问还如何享受？
以前曾看过有人不带一毛钱，想挑战不花钱环岛，我严重否定这种行为，我认为是在消费人家的好心，也是对自己的不负责任，非常不可取。
环岛真的不难，难的是不去做功课，虽然说天有不测风云，但准备越多，对于环岛的丰收，只有利无害。
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by 單車時代
发布时间: Jun 26 , 2011 00:00:00
