冬季骑车，保养身子更重要

肌肤保养

骑车因双手长时间抓稳把手的姿势，让手部暴露在冷空气的环境，在寒冷冬天相当难受，尤其在干冷气候下，手部及脸颊在寒风下也被袭击的非常干燥，手部严重可能还会​​出现龟裂。

保护关节

冬季骑行暴露在外的肌肤容易干燥之外，被医生倡导的一项重要观念就是「保护关节」。

尤其是经常活动的膝盖位置，是脂肪最少的一个部位，在寒冬没有足够的皮脂保护骨骼，长时间吹风加上活动的双重作用下，就像偏头痛是长期吹风造成的后果一样，关节也容易在晚年一有天气变化就出现酸痛症状，成了警示。

延伸阅读：冬季保暖配件（上）认识保暖衣

保暖抗寒的护具

搭配单品：刷毛腿套

骑行状况：

在凌晨天未亮就要出发的一场旅途，你需要穿戴一双保暖又透气的腿套，再搭配冬季短车裤因应即将升温的日出和中午，方便穿脱。

午后回温可以再把腿套脱下，直到下午天气转凉再穿回腿套。

因应迎风面的不同延伸材质的差异性

前侧：

迎风处特别是膝盖位置，会在内层使用刷毛材质御寒。

背面：

改以网状提高透气度。

补充：夏季袖套的功能在于抗紫外线；冬季则是刷毛材质御寒用。

彻底防寒就要连小部位也不放过：鞋套

骑行状况：

上山骑车的车友无论是爬山练坡进行式，还是结束特训准备冲下山回家，这项简单到不能再简单的鞋套，掌控保护人体血液循环的重要工作。

材质分析：

有必要穿鞋套吗？

鞋套防止冷空气灌入包覆性不够的袜子，特别是袜子与车裤间的空隙也会有冷空气侵入。

鞋套有合适的锁鞋搭配穿吗？

如果是你穿透气度高的锁鞋，建议在冬季时搭配鞋套御寒。

防寒也有妙招，保暖又保养肌肤：PI面罩

文初提及干冷的冬季必须注意皮肤保养，就连保养品也必须换季，脸部的肌肤干燥问题尤须重视。

目前在全球市占率最高的人身部品品牌PEARL IZUMI（PI）为车友找到一个解决方式。

冬季专用PI保暖面罩

这款外型密不透风的面罩是台湾少见的穿搭单品，大多数车友会在夏季使用轻薄的面罩或是头巾作为遮阳用，但PI的面罩是特别为冬季设计，质地增厚，也有吸湿排汗效果。

轻薄的头巾及领巾适合夏季穿搭

如下图，Fma创意运动休闲馆店员亲自示范如何穿戴PI保暖面罩。

市面上有很多功能不同的单品提供骑乘者选择御寒用品，Fma创意运动休闲馆店员则建议，了解自己的骑乘需求和状况，例如多是以爬山路为主、长距离骑乘、下午短时骑乘等，店员先了解你的骑行状况再建议适合你的单品。

最后，也建议各位读者不要忽略自己对温度的感受程度，每人对冷热的敏感度不同，还是以自己感到舒适为主最为重要，过于保暖或是穿的不够都不够爱护自己的身体喔！

报道协力：Fma创意运动休闲馆