专题 初学者教室 入门公路车运动前做足Fitting 好处无穷

    入门公路车运动前做足Fitting 好处无穷

    以Retul Fitting系统为例 找到合身车架

    报导协力:SPECIALIZED台中概念店

     

    Fitting是什么?为什么要做Fitting?相信是许多入门骑公路车的朋友,听到这个新名词时脑中浮现的疑问。以Fitting的缘起来说,每个人的身高、手长、脚长都大不相同,而公路车又是一个和身体关係密切的运动,车架大小、各部位的几何都有所不同,因为这样的紧密连结,许多不同系统的Fitting相应而生,但其实目的都是一样的:藉由细部的人体测量,让你买的第一台车、或是你目前拥有的车“符合自身”,达到舒服,甚至夸张一点说,人车合一的绝佳骑车体验。

     


    SPECIALIZED台中概念店的Fitter群,左起吴治泓技师、谢宥鑫技师、林仲彦技师,为我们介绍Fitting的好处

     

     

    Fitting的优点

     

    总观Fitting的优点,对一般休閒车友来说,最实际的效用就是降低运动伤害和提升骑车的舒适度,对许多假日骑士来说,週末整个上午都骑车也是很常见的情况,这时候骑得舒服是最重要的,5~6个小时后下车,全身感受仍轻鬆没有痠痛感,想必能增加这项耐力运动的吸引力。

     

    而对进阶车友想要提升骑车表现,Fitting也能达到一定程度的帮助,在身体舒适和成绩上达到平衡点。能够有这样的帮助,原因为Fitting测量有人体工学、运动生理学等基础,实际从身体能力着手,是一项数据工程的心血结晶。

     

    不过由于Fitting是一项专业且包含许多细节的技术,需要的时间也颇长,建议想要Fitting的朋友,先与车店预约时间,一般来说需要4个小时左右的时间,包括访谈、身体测量、自行车设定等项目。

     

    概述Fitting步骤

     

    以协助採访的SPECIALIZED台中概念店Retul Fitting系统为例,包含了3大步骤:

     

    1. 和骑士访问,了解平常的骑乘风格、受伤病史、目前的骑乘状况、来做Fitting的需求为何等,话题包罗万象。这边要注意的是,有些问题是骑士自身的痼疾;有些则是自己的习惯不好(例如小编骑车常耸肩,导致肩膀痠痛),要分清楚哪些是自己该督促自己改善的,那些则是无法改善,得透过专业Fitter去调整公路车

     


    第一部先以聊天的方式,了解骑士

     

     

    2. 测量身体各部位,评估骑士的身体素质。

     


    从头到脚,测量骑士的身体

     


    整个过程非常耗时,但也精确的得到身体数据

     

     

    3. 依据访谈和身体评量报告,如果你是正准备购入第一台车,Retul Fitting会以模拟车,帮你找出最适当的车架几何,如果正巧适合的车子和你一开始物色的match,那么就可以开心入手;如果不巧适合的车架和自己想要的外观涂装有所出入,也别灰心,Fitter会跟你解释为什么这样的车子会适合你,也可以透过自行车龙头长、座垫高等数据调整,在喜欢和适合的车款中找到平衡点。

     


    Retul Fitting模拟车外观

     


    Retul Fitting有独特的龙头调整仪器,让骑士找到最适合的尺寸

     

     

    接着开始试骑Fitter为你量身打造的车辆调整,这时候沟通是最重要的一环,最适合的设定得靠骑士本身的体感以及Fitter经验充分地交流归纳出设定,务必把自己的骑车感觉,不吝啬的分享出来,经过一次次的讨论,最合适的自行车调整也就呼之欲出。

     

    Fitting后的好处

     


    Fitting后的数据保存,一劳永逸。在第一次购车后,往后要找到适合的车架将更方便

     

     

    Retul Fitting系统的内建程式,可以将测量后的数据的转档保存在电脑或随身碟裡,方便将记录保存,不管是碰到初次购车的选择题,或是未来想要购入第二台车,都是很好的依据。但这样也不表示第一次Fitting后,往后骑车也就一路顺快,因为身体肌肉、柔软度会随着训练进化;相反也可以能因长期疏于练习而退化,配适就需要调整。

     

    儘管如此,小编仍相当推荐购车前Fitting这个方案,透过事前的身型、体能、骑车型态(例如爱骑平路多还是山路多)等等确认,就更能容易找到好发挥的车架。Fitting是一项数据科学的工程,富含有公路车运动的特殊之处,相当推荐车友们有机会尝试,想必能找到平常骑车没发现的新大陆。

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