许多车友已经养成骑车的习惯了，不过除了室外的骑乘之外，或许你可以有不一样的选择：飞轮有氧。

这项新兴盛起的运动方式，不同于一般的骑乘活动，单就运动来说，飞轮车有许多便利之处，请看以下分析：

一、不怕马路变成停车场

许多车友们身处于都会丛林之中，但又抱持着骑车通勤、兼顾健身的梦想。不比郊区的骑行状况，身处大都市的我们，每逢上下班交通高峰期，总是被迫穿梭在为数众多的摩托车与汽车之间，简直就是单车族的梦魇，假如能将运动转到室内，就能把交通的因素禀除在外，让骑车变成不限时空的运动模式。

出来练车，被卡在车阵中是很扫兴的

交通号志容易让骑行训练中断

二、不分天气 晴雨都能骑

每逢春、夏之际的梅雨季，与夏、秋台风来袭时，出门骑车总让人兴致缺缺、甚至无法出门，不稳定的天气除了增加骑乘时的危险性外，出门骑车，往往也要携带比以往更沉重的装备，以备不时之需；此外，早上出门练车，一想到正中午毒辣的太阳，就让单车女孩们望之却步。飞轮有氧不受气候限制，是想运动时相当好的替代方案。

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下大雨了，骑回家一定免不了悉心保养的过程

三、稳固结构 飞轮车耐操好用

有体验过的车友就知道，比起骑行台，飞轮车的结构稳固，可以减少自行车的磨损，练车时也方便加强阻力，与专攻回转速与骑车时平衡感的骑行台有所不同。

想体验直立骑车的车友，可选择骑行台，携带便利；而运动取向的车友们，飞轮车是家用不错的选​​择，而且只要在骑行前稍作调整把手与座椅，全家人都能骑！

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训练台与飞轮的性质不同，前者机动性佳，后者耐操稳固

四、机械故障我不怕

爱好骑车又没有强大补给的后援，到了荒郊野外破胎，没有队车的道路救​​援真的很无助。本身对于机械训练不是相当灵光的P小编，长途骑乘时，不免提心吊胆，采访公路车赛时，许多逍遥游的车友也受限于机械故障，延误骑车的时间，让人兴致尽失。

破胎了又不会补胎，卡在路边怎么办

总的来说，户外骑乘的挑战性高，因为地形条件无法控制，往往会激发出自己的潜能与斗志；而飞轮的进度掌握在自己手上，高强度的训练下，一小时能消耗掉500～600大卡的热量，成效也十分惊人，分享给车友们作参考！

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