训练 骑行训练 飞轮有氧的魅力所在

    飞轮有氧的魅力所在

    无论时空如何变化 无往不利的飞轮车



    许多车友已经养成骑车的习惯了,不过除了室外的骑乘之外,或许你可以有不一样的选择:飞轮有氧

     

    这项新兴盛起的运动方式,不同于一般的骑乘活动,单就运动来说,飞轮车有许多便利之处,请看以下分析:

     

     

    一、不怕马路变成停车场

     

    许多车友们身处于都会丛林之中,但又抱持着骑车通勤、兼顾健身的梦想。不比郊区的骑行状况,身处大都市的我们,每逢上下班交通高峰期,总是被迫穿梭在为数众多的摩托车与汽车之间,简直就是单车族的梦魇,假如能将运动转到室内,就能把交通的因素禀除在外,让骑车变成不限时空的运动模式。

     

    出来练车,被卡在车阵中是很扫兴的

     

    交通号志容易让骑行训练中断

     

     

    二、不分天气 晴雨都能骑

     

    每逢春、夏之际的梅雨季,与夏、秋台风来袭时,出门骑车总让人兴致缺缺、甚至无法出门,不稳定的天气除了增加骑乘时的危险性外,出门骑车,往往也要携带比以往更沉重的装备,以备不时之需;此外,早上出门练车,一想到正中午毒辣的太阳,就让单车女孩们望之却步。飞轮有氧不受气候限制,是想运动时相当好的替代方案。

     

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    下大雨了,骑回家一定免不了悉心保养的过程

     

     

    三、稳固结构 飞轮车耐操好用

     

    有体验过的车友就知道,比起骑行台,飞轮车的结构稳固,可以减少自行车的磨损,练车时也方便加强阻力,与专攻回转速与骑车时平衡感的骑行台有所不同。

     

    想体验直立骑车的车友,可选择骑行台,携带便利;而运动取向的车友们,飞轮车是家用不错的选​​择,而且只要在骑行前稍作调整把手与座椅,全家人都能骑!

     

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    训练台与飞轮的性质不同,前者机动性佳,后者耐操稳固

     

     

    四、机械故障我不怕

     

    爱好骑车又没有强大补给的后援,到了荒郊野外破胎,没有队车的道路救​​援真的很无助。本身对于机械训练不是相当灵光的P小编,长途骑乘时,不免提心吊胆,采访公路车赛时,许多逍遥游的车友也受限于机械故障,延误骑车的时间,让人兴致尽失。

     

    破胎了又不会补胎,卡在路边怎么办

     

     

    总的来说,户外骑乘的挑战性高,因为地形条件无法控制,往往会激发出自己的潜能与斗志;而飞轮的进度掌握在自己手上,高强度的训练下,一小时能消耗掉500~600大卡的热量,成效也十分惊人,分享给车友们作参考!

     

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