训练 饮食 培根蘑菇披萨

    培根蘑菇披萨

    简单、美味、健康!


     

    食材: 

     
    1块披萨饼皮- 尽量选薄的饼皮(热量更少)
    2片 培根
    1/ 2杯 切成薄片的白洋葱
    1包 (8盎司)的蘑菇,切块
    1/2茶匙 盐
    1 / 4茶匙 黑胡椒
    特级初榨橄榄油 1汤匙
    1 / 2杯 乳清乾酪
    2杯 去茎芝麻菜
    1 / 3杯(1 / 2盎司) 切丝的马苏里拉奶酪
    2汤匙 磨碎的新鲜巴马干酪
     
    做法:
     
    1. 将烤箱预热至 450°。
    2. 将培根煎至酥脆,然后剥成小细粒。将洋葱及蘑菇用平底锅煮10分钟煮到软。撒上盐与胡椒。
    3. 将饼皮撒上橄榄油,然后撒上剩余的盐及胡椒。以 450°烤 10分钟至金褐色。将披萨从烤箱中取出,将干酪平均撒上饼皮,外缘留下ㄧ点空间。将洋葱、蘑菇、芝麻菜平均放在干酪上。撒上培根、马苏里拉奶酪、以及巴马干酪。再烤10分钟直到饼皮微焦后放置5分钟便可切块了!
    4. 享用吧!
     
    延伸阅读:单车饮食

    相关文章

    发表新留言

    Showing 0 comments