长距离挑战除了体力、耐力和一颗欢乐的心之外还有什麽要注意到的呢？除了自己本身，当然少不了许多必备、加分的装备来帮助我们顺利达完成长程的旅行囉！

 

上一篇我们讨论过长途旅行的路线选择，接下来要继续我们的行前准备部分─装备篇啦，赶快清点看看有没有少了什麽吧！

 

人身部品

 

•车衣车裤

 

以人身部品来说，最主要的就是车衣车裤啦！车衣应挑选透气排汗，具有弹性的材质，为了减低风阻，尺寸上也应该挑选合身穿着舒适的款式。至于车裤就更为重要了，为避免长时间骑乘变成烂屁股，一定要挑选拥有缓冲内裡的车裤，当然基本的透气排汗功能也不能少啦！怕热、怕晒的朋友记得要多带上袖套或腿套喔！

 

有缓冲垫内裡的车裤

 

 

•雨衣／风衣

 

长途骑乘不免会遇到天气和气温的变化，除了带件雨衣之外，一件可以挡风遮雨的轻薄风衣是非常实用的选择，想要收纳更方便也可以选择风衣背心，若是在冬天等气温较低的情况下，就会需要选择有保暖功能的风衣外套。

 

能挡风遮雨的风衣外套

 

 

•安全帽

 

安全第一，骑车要戴安全帽已经是基本中的基本了，佩带安全帽时，安全帽前端应下压与眉毛对齐，不要露出额头才正确喔！容易流汗的朋友可以再使用头巾或小帽，对整理头髮也有很大的帮助。

 

另外听说饭店裡的浴帽好像也是个另类的好用小物，方便携带又能防水还不用钱。

 

安全帽是基本中的基本

 

 

•手套

 

手套有吸震、防滑的功能，不只能有效的吸收传到手部的能量，也能增加摩擦力让双手更容易轻鬆的握紧手把，对于长时间骑乘来说可以减低手部的负担。

 

好用的手套

 

•风镜

 

风镜除了能挡风沙、飞虫之外，更重要的是能抗强光、紫外线，长途骑乘会需要经过各种天气和日照的状况，所以建议大家可以配戴有变色片功能的风镜，才不会到了晚上就黑得看不到啦～

 

有变色片功能的风镜

 

 

车上配件

 

•前后灯

 

灯绝对是骑乘的必备配件，不管短程长程，为了安全，车上一定要装置前后灯。前灯主要是照明功能，但为因应长途骑乘，最好选择有防水功能、可以替换电池或是有USB充电孔可以用行动电源充电的前灯，避免因为受到气候影响损坏、半路没电造成危险。

 

选择具有防水功能的前灯
 

 

后灯主要就是警示功能作用，主要用意在于警示周边的人告知你的存在。现在也有些车灯是可以装置在安全帽上的，可以依造自身需求去做选购。

 

后警示灯
 

有些前灯也可以装置在安全帽上
 

 

•水壶

 

补水的重要性相信大家已经听到耳朵长茧啦！一般来说车身上都会装置两个水壶架，就算一个不装水，也可以放运动饮料等等的饮品。

 

一般自行车上都会装置两个水壶架

 

 

•车包

 

长途骑乘免不了要戴上比平常多几倍的东西，虽然现在也有专为自行车设计的后背包，有特别设计安全帽空间、工具空间、背带调整功能，还针对骑乘时的姿势特别做设计。但是东西当然还是能不放在身上，放在车上最好啦！

 

常见的上管包通常会拿来放置一些补给品、电池、手机、钱包等等比较重要的东西。这样就不需要把所有东西都放在身上或者背包裡，让单车来帮你负担一些重量，上管包是非常方便的装备之一。

 

上管包

 

 

另外座垫包我们通常都用来放一些小工具、备胎、维修用工具等等东西。

 

座垫包

 

 

维修工具

 

虽然台湾几乎各地都能找得到车店，但是长途骑乘一定要在身上带些基本的维修工具，像是备胎、挖胎棒等补胎工具和打气桶等等，也要懂一些基本的维修技巧，这样才可以在出问题的时候自己处理，毕竟谁也没办法保证是在大都市内破胎还是在偏乡的山区破胎嘛！现在也有出小巧的工具包，能方便携带一些基本的维修工具。

 

多功能工具包

 

各式工具藏在裡头

 

出发前检视车辆状况

 

在长途旅行中，车辆最容易发生故障的部份有三：轮胎、煞车及变速器。出发前，应该先检查车辆状况。
 

1.轮胎：观察胎纹是否清楚、胎压是否正常且充气是否足够

2.轮圈：转动时是否有变形

3.煞车：检视煞车线是否顺畅，骑行时以两手同时按压煞车的方式检查煞车力道

4.变速：可以一次变换一个档位，检视变速是否顺畅

5.鍊条：保持清洁状态，可上润滑油或鍊条蜡

6.坐垫：调整适当位置，检视螺丝是否锁紧，坐垫应与地面平行

7.把手：保持适当位置，检视螺丝是否锁紧

8.车头：检视是否固定，前轮是否与龙头呈居中位置

9.踏板：旋转是否顺畅

10.车灯：是否固定，亮度清楚可辨

 

长途骑乘很容易遇到气候和地形变化较剧烈的状况，一定要依照路线气候和地形的不同准备适宜的服装和配备，并模拟可能碰到的状况去做准备，要预防状况发生得先做好万全准备，才能愉快顺利的完成旅行。