骑车上路，还执着于你的慢跑鞋吗？看看被踏板刮得伤痕累累的它，是该考虑锁鞋的时候了！不过，使用锁鞋到底有哪些好处？今天小编整理出箇中的6大理由。

理由1：更高的踩踏效率

从内裡到鞋垫的材质，锁鞋都和一般的运动鞋不同，为自行车运动设计的硬底，能有效把车手将腿部输出的力量传导到踏板上头，减少鞋体吸收的因素，踩踏起来自然更加轻鬆。发现了吗？以往只有「下踩」的力量，现在整合「提拉」的作动力，骑起车来自然轻鬆许多。

在爬坡与抽车的过程中，能明显感受使用前后的不同

理由2：更少的运动伤害

假如你穿的不是锁鞋，骑乘当中需要不断提醒自己的骑姿，但有了锁鞋帮助车手在踏板上的定位，能有效减少脚踝、膝盖与臀部可能造成的运动伤害，这项优势建立在正确的设定之下，建议车友们与专业的自行车店配合，找出自己最「fit」的设定。

搭配锁鞋，能确保踩踏的位置在同一直线上

理由3：踩踏位置更舒适

使用锁鞋能提升踩踏的舒适性。怎麽说呢？一双合脚的锁鞋，为姆指球与踏板中心的连结，帮助车手找到踩踏的最适位置，尤其对于大脚或小脚的族群来说，能避免使用「脚趾」或「足弓」骑车的情况，痠麻不适的情形也同步获得改善。

对于爱好长距离骑乘的你，特别能感受锁鞋的优势

理由4：有效的肌群运用

穿上锁鞋，对于肌群的运用也有帮助。在骑车的当下，你可以更专注在臀大肌与核心肌群的运用，分担股四头肌的输出，既不会动用到你的髋屈肌群或肩部，又能训练到大腿后侧的膕旁肌群，运用整隻脚在骑乘上头，踩踏的流畅性自然有效提升。

不仅用到前侧的股四头肌，锁鞋让下肢肌群在踩踏中有效发挥

理由5：防止意外脱离踏板

想必大家都有双脚脱离踏板，甚至踩空的经验吧？但穿上锁鞋就无需担心这个问题，在安全性方面成为使用的大优势。不仅如此，过弯与控车也比使用前来得容易许多。

假如穿一般的运动鞋，下坡一个颠簸就可能发生危险

理由6：让双脚在运动中呼吸

车鞋使用的材质，确保车手踩踏当中的透气性，加上专为自行车手设计的孔洞，製造新鲜的气流循环，改善运动中足部出汗不适的状况。假如你试过自行车鞋，踩踏的凉感一定让你超有感。

在迴转不足或特殊情况下，也要做好脱卡的准备

由于是自行车专用的需求，锁鞋没有日常生活的磨耗问题，在正常使用的状态下，一双鞋穿好几年不是问题。酷炫的外型与爱车相得益彰，即便你不是自行车的重度使用者，锁鞋依旧是我们推荐的选择！