文章名称：径赛最优雅—竞走
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英格兰人是最好的优雅代表，连运动也不例外。跑步这种搞得披头散髮的事，怎麽受得了呢？为了保持优雅，英国人以身躯带动，发展了「竞走」运动。

起源于英国，因为地缘关係，在香港发展也相当繁茂。可别小看竞走，它可是奥运项目呢！今天就让司博特带大家更了解竞走与跑步的区别吧！

根据民间纪载，发展版本有两种。一说是英国1876年举办了第一场比赛。另一说是1866年，由英国当地体育俱乐部发起了7英哩（约11公里）的竞走赛，为有纪录以来的第一次。

不论是哪一个版本，可以确定的是，竞走运动历史发展非常悠久。规模也很庞大，是径赛中相当重要的项目之一。很快地在1908年第4届奥运会，因为罗马天灾而改由伦敦举办的情况之下，也将「在地」运动—竞走，列为比赛项目。

不过在男子20公里、50公里被正式承认是在1956年才开始被列入比赛项目。除了列记正式项目，在19世纪末的欧洲相传有个浪漫「玩」法。

欧陆板块多数土地比邻，国与国之间只有围栏分界。当时盛行用竞走方式，从一个城市移动到另一个城市。想想英国礼仪，徐徐地移动，享受林丛河塘的美景，标准地英式浪漫。

另外女子径赛项目部分，一直要到1992年巴塞隆纳奥运会，才将10公里竞走列入正式比赛项目。

竞走给多数人最大的疑惑就是定义，究竟该怎麽跟跑步辨别呢？根据IFFA（国际田径总会）资料定义：

「竞走是运动员用双脚与地面保持接触，连续向前迈进的过程中，没有（目测）可见的腾空。另外前腿从触地瞬间至垂直阶段必须伸直（膝关节不得弯曲）。」

竞赛规则主要有两项核心规定：

a.选手必须保持一隻脚在地面上，双脚不能同时离地（腾空）。

b.前脚落地那刻起，腿部必须保持直线（膝盖不能弯曲）。

竞走比较缺乏的是客观依据。规则判罚方面，主要会有6到9名裁判分布在跑道上。利用「裸眼」监督的方式，判定选手有无违规。黄牌是警告，一但严重到累积3张红牌，即刻出局。

若是真的利用高速摄影机细看，还是能发现双脚离地一瞬间。而採用裸眼监视，决定于裁判当下的知觉，主观判定成分较为浓厚。

竞走比赛距离范围其实非常大，从3公里的竞走，正式纪录到80公里都有。目前已经是现代运动正式项目之一。

发展以走路为基础而起，两者运转模式相彷。唯一差别在于竞走需要带起速度，跑者必须扭动身躯，尤其髋关节会是关键。

这项运动有几个特色，速度比普通走来得快，虽然不及跑步。但在心肺运作上也不像跑步这样让人气喘吁吁。重点在协调性好坏，对成绩会有较直接影响。竞走选手通常会出现夸张地晃动臀部，事实上，那是全力扭转髋关节在加速啦！

在现行夏季奥运会，也就是我们俗称的奥运上。竞走项目有：20公里（男子、女子组）、50公里（男子）2个项目。不只奥运有，田协举办的世锦赛，以及美洲大陆的盛事—泛美运动会，也都有竞走项目。

可别小看竞走，人家可真是国际赛上的专业项目，研究范畴日渐增大。台湾则是在近几年将竞走列为国内大专盃项目，并开始积极推广。各位跑友们，说不定哪天不想跑步，也可以改嚐竞走的乐趣哦！

参考资料：

1.IFFA
2.香港业馀田径总会

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