报导协力：台湾师范大学运动竞技系/教授相子元

相较于我们刚刚介绍过的自行车袜，压缩服装不仅色彩缤纷，诉求也显得更加多元。接下来这一篇，我们继续请相子元老师，为我们解说最近市面上很受欢迎的机能压缩产品。

最初，机能压缩产品的起源来自医界，原来常见于治疗静脉曲张使用。越靠近心脏的压力越小的设计，是为了帮助静脉的血液回流，进而达到促进恢復、减缓疲劳的效果。

路跑常见的机能压缩小腿套

增进表现 保护关节

结合肌肉与关节部位，压缩服装开始发展成运动界的明星商品，透过减少肌肉在运动当中的晃动，进而降低选手的能量损耗，增进选手的运动表现。再者，压缩服装的包覆性，能让关节更加稳定，有如护膝的概念，起到保护关节的作用，特别适合年长者使用。

减少因肌肉晃动，造成的能量损耗

项目不同 设计各异

虽说压缩服装的外型，看起来大同小异，不过针对不同的运动项目，作法也应有所不同。

老师建议，我们不妨观察时下的压缩服装，上头会有很多线条，那些线条就是按照肌肉纹理而设计。自然，各项运动所运用的肌群各有不同，举慢跑来说，设计就会着重在大腿后方的股二头肌，而自行车、三铁爱好者，则应强调大腿前侧的股四头肌；就连游泳使用的鲨鱼装，都是压缩服装当中的一环。找到适合自己属性的机能服装，发挥的功效也更强大。

©X-BIONIC

更适合一般人使用

「既然如此，为什麽不是每一位运动员都在使用？」

先不谈各项运动对于人身部品的限制与规范，机能压缩产品虽然提供很多功能与保护，不过，并非所有运动员上场的必须。主因在于，这项产品会限制使用者的动作，假如选手本身拥有充足的肌力与健康的关节，这项装备就成了多馀的束缚。回想马拉松选手，总是顶着一件飘飘裤上阵，这样的景象也就不奇怪了。

至于不是运动员的凡人如我们，压缩服装在训练、赛事、恢復的时候，都是相当好用的。举单车运动来说，挑选上，下肢的需求比上半身重要得多。至于连身的装备好，还是分离式的比较好，则端看个人的使用习惯而定。

对车友或铁人来说，会以下肢为使用的重点部位

不妨将其带入生活

老师提醒车友们，在没有运动（纯站立）的时候，所需要的压力係数最大。运动当中肌肉收缩、促进血液回流，反而不需要那麽大的压力来帮助自己，这也是为什麽，机能压缩产品最适合久站的老师、护理人员或专柜小姐使用；做为生活用品来说，也相当合适哦！

比起职业选手，机能压缩产品对一般使用者帮助更大