训练 知识 雨天骑车的 10个诀窍

    雨天骑车的 10个诀窍

    雨天骑车时要怎么准备呢?

    大多数人都不喜欢雨中骑车的感觉,但学习习惯雨天骑车的不适,试着发挥自己正常的骑行表现是相当重要的。

    对于参加比赛的人来说,能在下雨时过弯无碍能增加自信;而对于休闲单车客来说,习惯雨中骑车也能避免突然下大雨时造成的慌乱。
     
    就让我们来看看,骑单车时要如何适应雨天的气候吧。


    雨天骑车时,适当的穿着是很重要的

     
    1. 适当的穿着
     
    没有什么比下雨时没有穿着适当的衣物更糟了。阴天骑车时,雨衣雨鞋自然是必带的,低温时更是如此。秋、冬季骑车时,可穿着穿脱容易的保暖衣物。胸膛的保暖措施,在抵挡下坡冷风时是很重要的。购买Gore-Tex材质的手套及外套也是不错的选择。
     
    2. 雨天骑完车后,记得将煞车皮清洁干净
     
    雨天骑车时,路上的碎石会更容易黏在煞车皮以及轮框上,你可能还会发现轮框还会被小石子刮伤,并造成煞车皮的磨损。
     
    3. 过弯时特别小心
     
    非常重要!下雨时,湿滑的路面以及碎石会使得车胎打滑,让过弯更为危险。因此,煞车的时机必须提早,另外也必须注意其他车手的动向。过弯时,上半身更为挺直,时速也放慢点。
     
    4. 上坡时避免抽车
     


     
    如果坡段相当陡(坡度10%+),请小心不要抽车,避免后轮打滑,因为潮湿路面将使得后轮摩擦力变弱。
     
    尽可能地维持坐姿,让后轮承受更多重量。小心路面上金属以及被磨得比较平滑的部份,另外还有湿滑的落叶。
     
    5. 了解路况
     
    听起来简单,但有时候我们总会忘记最简单的事情。小心路上的油渍(你会看见有七彩反光) - 同时避开混浊的水池,水底可能有石头或是大坑洞。
     
    6. 装挡泥板
     
    虽然有些人会觉得不好看,不过至少你不会被雨水喷得全身都是,后面的人也不会被喷得满脸泥。
     
    7. 保持清楚的视线
     
    雨中骑车时,黄色或透明的镜片是聪明的选择。黄色镜片在视线不好时相当有用,有照明的效果,而且景物的形体会更清楚,这是透明镜片比不上的。记得定时擦拭。
     
    8. 买一辆雨天备用单车
     
    如果你居住的地方天候很潮湿,或是冬天时道路需要撒盐预防结冰,建议可以买两台单车。在非赛季时骑重量较重的单车,对于训练也十分有效。
     
    9. 记得打开车灯
     
    有照明的作用,同时也让汽车驾驶更容易看到你以及其他同骑的人。
     
    10. 学习喜欢在雨天骑车。
     
    这大概是最难的部份。不过,想想看,在其他单车手都在室内休息,你却能还在户外骑车​​,这其实也会让你更有动力。骑行距离可以缩短,但记得全力以赴,让雨天骑车的效果发挥到最大。

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