训练 知识 [看图说故事] 风的因素

    [看图说故事] 风的因素

    职业选手们的车速,与“风”的因素息息相关

        除了地形这项指标,每个赛段的气候因素,都会影响选手踩踏的速度表现。一般来说,选手的平均时速会落在40~44公里左右。若是无风的平地站,速度可以再往上修;一旦搭上顺风,也曾出现逼近60公里的均速。Fraser说:“要知道,那意味着每位选手都是用53/11的齿比跑完全场。”风的因素不容小觑。

    风的方向,影响整场比赛的速度表现

        顺风固然愉快,且高速当中,程度不一的选手尚可维持在大团的阵势。但遇到逆风的状态,对车手们的消耗便相当大,尤其对集团前方带头的成员来说,体力上是极大的考验。挑战在前,他们会将回转数控制在90~100转之间,调配前齿盘与后飞轮的关系。

        除此之外,选手们必须保持警戒,一旦处于落后的劣势,想追上领先者的脚步实属不易;同理,发起攻击的选手们,就像碰上一面风墙,与身在集团中相比,时速会骤降4~5公里,想脱离集团的掌控,得先过“风”这一关。

        其实,从照片中选手们的动作,以及集团中选手的数量,就能对当时集团的状况略知一二。如果每位选手呈现一路纵队,表示他们的速度已达巅峰,选手无法让自己置身队伍前端;反之,只要大集团的阵势还在,其中的选手行有余力,尚可前进至集团之前,端看情势需要与否,大多时候他们会躲在集团当中稳定前进。


    中等強度的情況,选手多以大集团的方式前进

        除了上述两种常见的情况,侧风是真正会让集团一团乱的因素,与顺、逆风全然不同。领头的车手会锁定在风来的方向,后方则摆出梯阵队形(又称斜梯队形)。Fraser说,一旦侧风越强,选手越需要仰赖前方车手挡风,队伍可能呈现堆叠的状态。

    侧风中,集团常见的梯阵队形

        如此,集团后方将无法容纳而挤成一团,一旦吃风的状况恶化,集团就会开始分裂。这时候,落后集团将成立第2个梯字队形,以此类推。不过,由于最有竞争力的车手都会维持在集团最前端,被切断的同时,在强大的侧风下,比赛极有可能分出胜负,殿后的成员眼看大势已去,只能怨叹自己错失良机。

    在强风之下,大家都会争夺前方的席次

        对Pro来说,想骑得快不是问题,骑在风里也许也不难,不过想两者兼备,就是分出高下的时候了。毕竟,比赛不是整场都起大风,攻击的时机弥足珍贵。

        因此,赛事进行当中,选手也会观察四周的景物,抓準时机,寻求改写战局的时机。即便对职业车手来说,三大赛也不乏黄衫被对手联合出击,GC总成绩大失血的例子。在风的因素里,一草一木都是他们判断的依据。Fraser强调:“旗子也是相当可靠的指标。”为克服风的因素,在数小时的赛事之中,必须维持稳定的专注力,一刻也不得閒!

        关于客座老师:Fraser Young(杨哲)

        Fraser来自加拿大,来台湾生活已经超过12年的时间。他说:“我的太太有用不完的耐心,支持我奔驰在公路、越野和场地车的赛场上。”这些年来,他主要以参与亚洲的赛事为主。具备UCI三级职业车队的经验,现在的他,在公路上是单身一匹狼,不隶属于任何车队;越野部分则为Chiru登山车队而战,今年依然持续参加两岸的自行车赛,没有在单车上的日子,Fraser会陪着家里的爱犬和爱猫,在家里一起关注国际自行车竞赛。

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