训练 知识

    〔知识〕 感冒、流行性感冒、肺炎怎麽区分 Dec 29 , 2015

    咳嗽、发烧就是感冒? 别把不舒服都推给它

    〔知识〕 铁人三项自行车篇 稳定前进不暴衝 Dec 27 , 2015

    依照训练状况 维持稳定前进

    〔知识〕 铁人三项游泳篇 掌握先机 Dec 26 , 2015

    克服水域 顺畅完成第一项

    〔知识〕 持续燃烧卡路里的「后燃」作用 Dec 21 , 2015

    在你狂飙汗水的训练过后 依然能够持续燃烧你的卡路里!

    〔知识〕 冬季骑车的十二项要诀 Dec 19 , 2015

    天气凉了还是想骑 你会需要这些小诀窍

    〔知识〕 路线小调整 冬骑也享受 Dec 18 , 2015

    在既定的挑战路线之外 是时候规划非赛季的新选择

    〔知识〕 选手放寒假!体重应该斤斤计较 Dec 14 , 2015

    冬季走钟可不是个好现象

    〔知识〕 新手环岛番外篇 洗衣袋、浴帽很 重 要! Dec 11 , 2015

    除了心得分享 且听单车环岛达人们怎麽说

    〔知识〕 高地训练 强化你的无氧能力 Dec 10 , 2015

    不是练得高 而是住得高

    〔知识〕 颠覆你的概念 冬训把握两大重点 Dec 07 , 2015

    第一是长距离的有氧 再者为重量训练

    〔知识〕 职业选手如何用“超低温”辅助训 Dec 05 , 2015

    深入国体大SPDI实验室 探究车友必读的恢复概念

    〔知识〕 赛事装备指南 Nov 29 , 2015

    绕圈赛如何选择齿盘、轮组

    〔知识〕 身怀十八般武艺的按摩师 Nov 25 , 2015

    他们全方位的能力 早已远远超过按摩的范畴

    〔知识〕 6大问题 解答你对运动按摩的疑问 Nov 23 , 2015

    为何做 何时做 还能自己做?

    〔骑行训练〕 MTB的重心变化 Nov 22 , 2015

    爬坡重心向前 下坡重心向后